Bem-estar através da Consciência / XXIV Jornada da Consciência / Por Sandrah Belleza Novelli

BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA

JORNADA DA CONSCIÊNCIA XXIV

Luz x Sombra


Na jornada do autoconhecimento de si mesmo(a)
você vai descobrindo a sua Luz e a sua Sombra.

A primeira etapa é identificar os aspectos 'positivos' e
os aspectos 'negativos' da sua personalidade.

Quais são os seus aspectos Luz?

Quais são os seus aspectos Sombra?

Em uma segunda etapa já é possível
integrar a Luz e a Sombra.

Depois desse caminho de descoberta
você consegue fazer a integração

da sua Luz com a sua Sombra
para viver uma vida 
com bem-estar através da consciência.

Boa jornada!

Boa viagem ao autoconhecimento!

TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL

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 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 

Com carinho,

Sandrah

Bem-estar através da Consciência / XXIII Jornada da Consciência / Por Sandrah Belleza Novelli

BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA

JORNADA DA CONSCIÊNCIA XXIII

Empatia




A empatia é um canal de conexão com o outro
de forma a reconhecer, compreender e reproduzir
as emoções alheias e os sentimentos como se estas fossem seus.

Esse sentimento se chama da empatia
foi usado pela primeira vez no âmbito das artes,

da literatura e teatro,
para indicar a identificação entre o artista e o espectador
que projeta a si mesmo na obra de arte.

Empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro.
é uma característica da inteligência emocional,

e sendo assim,
requer esforço e vontade e
precisa ser desenvolvida e cultivada,

há algumas pessoas que já nascem com esse atributo,

mas a maioria tem que desenvolver em si

essa qualidade se ser empático

com outro ser,

com alguma situação,

com alguma circunstância, etc.

Uma mentalidade de empatia nos torna seres empáticos,
é um requisito sem julgamentos,

sem rótulos ou atitudes egoístas.

A existência de um tipo de célula do nosso cérebro

que foi denominada de neurônio-espelho
é acionado quando nos colocamos no lugar do outro,
e assim,

tomamos emprestado sua capacidade de percepção do mundo,
visitando a mente do outro,

temos a chance também, de expandir a nossa.

Podemos fazer esse exercício diariamente,
buscando conscientemente nos colocar no lugar do outro,
especialmente, daqueles de quem discordamos.
E esse é um exercício de luz e sombra.

Você já se colocou no lugar do outro?

Você já sentiu empatia por alguém?

Exercite empatia!

Boa jornada!

Boa viagem ao autoconhecimento!

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Bem-estar através da Consciência / XXII Jornada da Consciência / Por Sandrah Belleza Novelli

BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA

JORNADA DA CONSCIÊNCIA XXII

Autossabotagem

Você estabelece limites para si mesmo(a)?

Seus sonhos são amplos ou você estabelece limites?

Os limites a nós mesmos são estabelecidos

quando temos crenças limitantes.

Você tem consciência de suas crenças limitantes?

Quais são as suas crenças negativas?

Essas crenças são mesmo reais ou

são fruto de alguma(s) experiência(s)

que despertou em você sentimentos negativos,

os quais não conseguiu superar?

Você está vivendo o aqui e agora?

Ou vive com lembranças do passado ou expectativas do futuro?

Você tem o hábito de procrastinando,

inventar desculpas,

desanimar ou se boicotar?

Você tem um prazo estabelecido

para alterar os seus hábitos negativos?

É importante saber que o cérebro
costuma fixar-se em experiências passadas e repeti-las,
obedecendo a lei do menor esforço.

Quando você tiver consciência de suas crenças negativas e

trabalhar internamente a autoestima,

com certeza as suas possibilidades

de crescimento aumentam significativamente.

Reflita sobre quantas vezes

você deixou de fazer algo por acreditar

que não era capaz

ou alguma outra crença que limitou a sua vida.

Essa é a autossabotagem.

Você deixa de aproveitar as oportunidades

quando não se dá conta do paradigma.

Somos nós que criamos nossas próprias limitações,

observe que os limites que você se impõe

determinam se você passará o resto da vida

a olhar a paisagem pela janela ou

se irá lá fora aproveitá-la,

tomar um sol,

deitar na grama,

brincar na chuva,

nadar no rio,

subir na árvore,

se lambuzar de sorvete,

correr,

sorrir,

chorar,

viver...

Mudar os comportamentos

que nos autossabotam não é tarefa fácil.

Mas,

pense em você

em termos de uma obra de arte única e especial.

E, como qualquer obra de arte,

para um belo trabalho

se leva algum tempo para ser feito. 

Que tal colocar em prática,

unindo pensamento, sentimento e ação

para que os seus objetivos e metas sejam alcançados.

Aonde os seus sonhos e desejos

te levariam se não houvessem limites?

O que você está disposto(a) a fazer para que isso se realize?

Permita-se ser criativo(a),

tomando outras abordagens,

experimentando

pensamentos, sentimentos e atitudes diferentes.

Boa jornada!

Boa viagem ao autoconhecimento!

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Bem-estar através da Consciência / XXI Jornada da Consciência / Por Sandrah Belleza Novelli

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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XXI



Ponto de passagem



Tem momentos na vida em que você está próximo(a)
de fazer uma passagem:
de atravessar uma ponte,

de passar por um túnel
ou de seguir por outro caminho.

É um momento de transição,

de atravessar portais,

de alçar outros voos,

dar início a uma nova etapa,

de alterar o padrão de consciência,

de ultrapassar barreiras,

de subir mais um degrau,

de evoluir!

Devo ir por aqui?

Faço isso desse jeito?

O que eu faço agora?

Qual é o sinal que a vida está mandando?

Preste atenção!

A vida e o universo vão enviando pequenos recados.

Às vezes é um 'psiu' ou um 'ei, você';
como quem diz:

'fique atento(a) com isso' ou 'preste atenção'.

Às vezes é algo um pouco mais pontual,
onde o 'psiu' já tomou uma outra oitava e
é um grito: 'ei, você!'.

Depois, com o passar do tempo
os avisos vão sendo mais intensos e

é preciso às vezes dar um tempo:
a perda do emprego, uma doença, um acidente, ...

Para que os 'avisos' não se tornem mais intensos
a dica é:
preste atenção nos mais sutis,

logo no começo,

e não negligenciar.

Os sinais são sutis.

Os sinais podem ser internos ou externos.

Olhos, ouvidos,

percepção,

sensação,

e intuição abertos.

Boa jornada!

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Bem-estar através da Consciência / XX Jornada da Consciência / Por Sandrah Belleza Novelli

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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XX

Ponto de equilíbrio



Qual é a sua âncora ou ancoragem com
os elementos da natureza?

Onde e como você se equilibra?

Em contato com o mar?

Em contato com a floresta?

Em contato com a água?

Que água?

Do mar, da cachoeira, da chuva, do rio, ...?

Em contato com o sol ou com a lua?

Em harmonia interna quando escuta qual som da natureza?

Som de pássaros, do vento, da chuva, de trovão, ...?

Reflita sobre isso.

Qual é o contato que sua alma precisa para ficar em paz?

Paz.

Paciência.

Ciência da Paz.

Calma.

Com a alma.

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Bem-estar através da Consciência / XIX Jornada da Consciência / Por Sandrah Belleza Novelli

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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XIX

Obra de arte



Imagine qual seria a sua contribuição para o mundo.

Qual a sua 'obra de arte'?

Não é necessário ser um(a) pintor(a),

ou um(a) escultor(a) ou um(a) escritor(a)...

Só um Ser Humano dando a sua contribuição para o mundo.

Já pensou nisso?

Pense!

Quais são seus dons, talentos e habilidades?

Qual, como, quando... seria a sua obra de arte?

Boas reflexões.

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Bem-estar através da Consciência / XVIII Jornada da Consciência / Por Sandrah Belleza Novelli

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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XVIII

Dualidade ou Polaridade




Vivemos em um mundo de dualidades entre:


Luz x Sombra,

Dia x Noite,

Calor x Frio,

Sim x Não,

Positivo x Negativo,

Feminino x Masculino,

Bom x Ruim,

Equilíbrio x Desequilíbrio,

Harmonia x Desarmonia,

Bem x Mal,

Verdade x Mentira,

Paz x Guerra,

Saúde x Doença,

Simples x Complexo,

Futuro x Passado,

Microcosmos x Macrocosmos...



Você vive em equilíbrio e harmonia?

Já integrou essas polaridades ou dualidades?

Esses aspectos são opostos ou complementares?

Esses aspectos são complementares ou estão na mesma vibração?

Qual é o seu caminho do meio?

Como você está trabalhando internamente com essas questões?

Reflita sobre esse assunto.

A dualidade são os dois extremos de uma mesma vibração,
como por exemplo, medo e coragem.

É interessante fazer a integração dessas duas forças
para poder encontrar o caminho do equilíbrio e da harmonia.

Quem tem muito medo também tem muita coragem,
e, com a integração,
você fica em harmonia para distinguir
como, quando e porque utilizar uma polaridade ou outra,
em algumas situações
o medo protege você de algum perigo e,
a coragem, por sua vez,
coloca você apto(a) para alguma realização
importante da sua vida.

Integrar, esse é o caminho do meio.

Boa viagem ao autoconhecimento!

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Bem-estar através da Consciência / XVII Jornada da Consciência / Por Sandrah Belleza Novelli

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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XVII

Céu, Celeste e Alma




Como é a sua conexão com o Pai Céu?

Como está a sua conexão com a Estrela da Alma?

Você está em harmonia com o seu Anjo de Guarda?

Qual é sua conexão com o seu Anjo de Guarda?

Como você está vivenciando a sua Evolução?

Tome consciência de si mesmo(a) e de sua Consciência Superior.

Fique em paz.

Boa jornada!

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Bem-estar através da Consciência / XVI Jornada da Consciência / Por Sandrah Belleza Novelli

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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XVI

Aterramento



Qual é sua conexão com a Mãe Terra?

Você está em harmonia e conexão com o seu Elemental?

Com o seu Ser Elemental?

Qual é o elemento que une você e o seu Elemental:
terra, água, fogo, ar?

Qual é o seu Animal de Poder?

Qual é o meu Mineral de Poder?

Qual é o seu Vegetal de Poder?

Como está a sua ligação com a Estrela da Terra?

Reflita sobre essa conexão.

Boa jornada!

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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XV

Ver x Enxergar

Ouvir x Escutar



Olhar, visão, ver, enxergar, visualizar...

O que você vê e o que você enxerga?

O 'ver' é da visão e é automático.

O 'enxergar' é mais profundo e utiliza a consciência.

Qual é o olhar que você tem para a sua vida hoje?

O que você vê no seu entorno?

O que você enxerga no seu entorno?

E o 'ouvir' também é automático.

E o 'escutar' é uma conexão com a consciência.

Reflita sobre isso.

O que está fora é um reflexo do que está dentro.

O que você está emitindo tem ressonância

com o que você está recebendo.

Essa sintonia está em equilíbrio e harmonia?

Como olhar para si mesmo(a)?

Qual é o olhar para os outros ao seu redor?

Ao olhar para si ou para os outros
e ao ouvir sobre si ou dos outros
faça com os olhos e os ouvidos do Amor.

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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XIV

Medo x Segurança



O medo é um sentimento paralisante.

Qual (ais) é (são) o (s) seu (s) medo (s)?

Qual você já identificou?

Como trabalhar com ele?

Em qual padrão repetitivo se encaixa o seu tipo de medo?

O que significa segurança para você?

Quando você se sente em segurança?

Você confia no fluxo da vida?

Você confia em si mesmo(a)?

Reflita sobre medo e insegurança.

E sobre segurança e confiança.

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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XIII

Luz x Sombra




Na jornada do autoconhecimento de si mesmo(a)
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