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Qual a real diferença pela Consciência entre Culpa e Responsabilidade? Por Sandrah Belleza Novelli










Qual a real diferença,
através do Plano de Consciência,
entre 'Culpa' e 'Responsabilidade'?



Vamos começar com o significado de culpa.

Culpa se refere à responsabilidade dada à pessoa
por um ato que provocou prejuízo
material, moral ou espiritual
a si mesma ou a outrem.



E responsabilidade?

Natureza ou condição,
dever de se responsabilizar
pelo próprio comportamento ou
que assume as suas obrigações.



E como funciona tudo isso
através do processo de Consciência?



É importante assumir a própria vida
com responsabilidade e
não delegar aos outros,
através de imputar-lhes a culpa,
aquilo que é a nossa responsabilidade.



Não parece,
mas essa atitude nos tira o equilíbrio,
a harmonia e a energia.



Por exemplo,
quando depositamos expectativas
nas coisas e/ou pessoas e,
consequentemente,
transferimos a condução da nossa vida
para outras mãos, e
algo não sai exatamente como pretendíamos
ou gostaríamos, e
logo tratamos de 'terceirizar' a culpa.


Culpa da mãe, do pai,
da avó, do avô,
da tia, do tio,
do irmão, da irmã,
da amiga, do amigo,
da esposa, do marido,
da ex esposa, do ex marido,
da sogra, do sogro,
do companheiro, da companheira,
do chefe, do supervisor,
do gerente, da atendente,
do professor, do médico,
da chuva, do sol,
do calor, do frio,
da cidade, do país,
da economia, da política,
da religião, da situação,
de fulano ou sicrano...


Esse comportamento nos desarmoniza
porque além de ir se transformando
em uma bola de neve,
que rola e rola e só aumenta,
que vai fazendo com que
entremos num 'jogo' inconsciente e inconsequente,
e pouco a pouco,
vamos nos desconhecendo,
vamos também deixando de perceber
o que nos faz bem e o que não nos faz bem,
o que nos fere e o que tem valor ou não para nós,
e assim, perdemos os nossos princípios pelo caminho
e nos sentimos vulneráveis,
perdemos o mais precioso em nós,
que é capacidade de percepção à respeito de nós mesmos(as),
de quem somos em essência, em alma,
como Seres em evolução.



Observe como é importante
o caminho da Consciência!



Quando estamos presentes em nós,
sabemos exatamente,
por exemplo,
quando somos desrespeitados e
aí podemos tomar uma atitude,
que não se trata aqui de uma ação agressiva,
mas de saber se colocar ou
se retirar de uma situação quando necessário.
E tantas outras situações e/ou relacionamentos.



E o melhor de tudo é que
quando sabemos quem somos,
nada e nem ninguém poderá nos atingir na essência,
na alma, no nosso Ser.



E qual é a conclusão
que podemos tirar
sobre o processo de Consciência,
que nos diferencia entre atribuir culpa e
assumir a responsabilidade?



Tudo é nosso!



Tudo que está na sua vida é seu!



Gostou? É seu!

Não gostou? Também é!


Simples assim.


Gostou? Leva que é seu!


Não gostou? Também é seu! Pode levar!



Se aconteceu algo hoje na sua vida,
no trabalho,
em um relacionamento ou
um simples evento no dia a dia...

Se gostou, leva para casa que é seu!

E, se não gostou?

Leva para casa,
para ser trabalhado internamente,
porque também é seu!

É assim!
Assim é.



E, se não conseguir
trabalhar internamente sozinho(a)
e quiser ajuda,
estou á disposição para atender você!



Tudo em nossa vida,
em nosso processo de evolução,
que é individual,
começa e termina em nós mesmos.


Se eu me compreendo,
compreendo o outro!
Compreendo você!
E com compreensão,
eu me sinto mais equilibrado(a)!

Simples assim!


Aguardo o seu contato.


Com carinho,

Sandrah





TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 
Com carinho,

Sandrah












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' Sessão de Consultoria Personalizada
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


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de Conexão com o Ser Interior
para Harmonizar, Equilibrar e Potencializar
a sua Frequência Vibracional ® ' ,


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com Atendimento Personalizado
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' Integração entre Feminino e Masculino e
Reencontro com a Criança Interior ® ' ( Parte I ) ,


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Até breve!



Com carinho,

Sandrah




Exercício para Respiração e Atenção Plena Por Sandrah Belleza Novelli









Que tal um exercício para
a respiração e a atenção plena?



Você pode caminhar de duas formas.

Uma é, simplesmente, para se locomover,
para ir de uma lado para o outro.

E, muitas vezes
usamos, nesse caso, o piloto automático,
ou seja, nos movimentamos
sem a necessidade de prestarmos atenção
enquanto caminhamos.

E, como não estamos atentos,
a mente divaga
com seu turbilhão de pensamentos,
com a tão famosa tagarelice da mente,
e até, às vezes, com uma imaginação exacerbada,
sequer nos dando conta 
desse ruido maluco em nossa cabeça.

Assim, nós caminhamos mecanicamente
sem percebermos o fluxo dos pensamentos.


Mas... existe outra forma.
E é essa que eu quero sugerir para você.

A outra forma de caminhar
é quando saímos do piloto automático,
nos movimentando concentrados na respiração
e com atenção plena ao momento presente,
a cada passo no caminho com atenção.

Nessa oportunidade há um controle mental
com vigilância sobre os pensamentos.
É a parte do "vigiai" do Mestre Jesus.

Nesse momento,
se nos movimentamos devagar,
anotando mentalmente cada movimento dos pés:
levanta, move e pisa novamente no chão,
podemos sentir o movimento de cada passada,
focar o pensamento em cada passo e
na ação de caminhar.

Voilá!
Aí está a perfeita harmonia
entre pensar, sentir e agir,
entre pensamento, sentimento e ação.


Se a mente divagar,
não se aflija,
traga-a, gentilmente, de volta,
e siga o movimento de cada passo
com a atenção renovada.
E, assim, passo a passo.
É um exercício,
o que compreende repetição.


Você pode caminhar na areia da praia,
em uma estrada de chão batido,
em um parque ao ar livre,
ou até mesmo no quintal ou na sala da sua casa.
Não há desculpas para o lugar
e é só escolher o de sua preferência.


O segredo é estar centrado
nos passos que se seguem,
observar a respiração,
sem a intervenção de qualquer atividade mental,
com exceção do foco em cada passo.
Só o caminhar, o caminho e
a atenção na respiração.

Surgiu um pensamento?
Sem problemas...
Retorna para o movimento dos pés
que levantam e se movem lentamente
até tocarem o solo novamente e
a respiração no seu ritmo
para acompanhar esse movimento.


O treinamento desse simples exercício
traz inúmeros benefícios,
tanto a nível físico quanto anímico,
ou seja, da alma,
pois amplia a consciência.

É interessante porque reforça a imunidade,
reduz o estresse, a ansiedade e a insegurança,
pode auxiliar a superar vícios,
como compulsão alimentar e drogas.
Propicia também aumentar a concentração,
o foco e o desempenho,
melhora o deficit de atenção,
e facilita a comunicação inter pessoal.
Atua também para processos do pulmão
para casos de asma
e em tantas outras situações.


E, resumindo,
ajuda também a vivenciar 
uma versão bem mais elaborada
daquilo que somos.


São surpreendentes os privilégios obtidos,
nos submetendo ao treinamento
desse simples exercício,
com apenas cinco minutos por dia de prática,
é tempo suficiente para alcançarmos 
seus excepcionais benefícios.

Então, o que você está esperando?
Vamos caminhar!

E  se precisar de ajuda
estou à disposição para atender você.


Com carinho,

Sandrah






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Sandrah




Espinhos Interiores e como se libertar deles? Por Sandrah Belleza Novelli












Espinhos Interiores
e como se libertar deles?


A transformação interior é uma constante
na nossa jornada espiritual.
Para crescer e evoluir é preciso abrir mão
da luta, muitas vezes, inconsciente,
de permanecer sempre igual, e
aprender a acolher as mudanças.
E, uma das áreas que podemos adotar
essas mudanças
está no modo de resolver
os traumas, os contratempos e
os problemas pessoais
que nos tolhem o protagonismo
de ressignificar e seguir em frente.


Normalmente, tentamos resolver
nossos espinhos e inquietações interiores
nos protegendo, fugindo da situação,
abafando o caso e
fingindo que não existe ou existiu,
mas a real transformação
só começa quando aceitamos os 'problemas',
acolhemos o que está acontecendo, e
como agentes de crescimento,
agimos para a superação e evolução.


Que tal um exercício?


1. Examinar a situação
( ou o problema ),

2. Escolher deixar como está,
é muito doloroso mexer no espinho
e não quer nem pensar em esbarrar nele, ou

3. Escolher retirar o espinho,
resolver aquilo que incomoda, inquieta,
traumatiza ou dói,

4. Acredite se quiser,
a opção que você escolher
vai determinar o resto da sua vida.

5. A sua escolha é
uma decisão estrutural
que vai lançar as bases do seu futuro
para não sentir mais o espinho
porque se optar por não mexer
ele vai continuar lá.

Ou você pode,
simplesmente,
resolver remover o espinho interior,
e consequentemente,
deixar de concentrar sua vida em torno dele,
em torno da dor, em torno do sofrimento,
e deixar ir e evoluir
para uma nova etapa na espiral evolutiva.

E como se libertar?

Você se liberta,
no sentido mais profundo,
se encontrando,
através da Consciência de Si.


Quando for decidir,
tenha em mente que você não é
a dor que sente,
nem aquela parte de si que viveu o trauma.

Você é mais,
você é aquele(a) que nota tudo isso.
Há duas opções:
a sua inconsciência
estar separada disso tudo,
ou através da Consciência
ter a capacidade de percepção de tudo isso,
e então,
você pode se libertar.

É uma escolha
e através do processo da Consciência,
você consegue.

Se decidir se libertar
ao invés de viver se espetando
e esbarrando no espinho,
estou à disposição para atender você.


Aguardo o seu contato.


Com carinho,

Sandrah






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