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Espinhos Interiores e como se libertar deles? Por Sandrah Belleza Novelli












Espinhos Interiores
e como se libertar deles?


A transformação interior é uma constante
na nossa jornada espiritual.
Para crescer e evoluir é preciso abrir mão
da luta, muitas vezes, inconsciente,
de permanecer sempre igual, e
aprender a acolher as mudanças.
E, uma das áreas que podemos adotar
essas mudanças
está no modo de resolver
os traumas, os contratempos e
os problemas pessoais
que nos tolhem o protagonismo
de ressignificar e seguir em frente.


Normalmente, tentamos resolver
nossos espinhos e inquietações interiores
nos protegendo, fugindo da situação,
abafando o caso e
fingindo que não existe ou existiu,
mas a real transformação
só começa quando aceitamos os 'problemas',
acolhemos o que está acontecendo, e
como agentes de crescimento,
agimos para a superação e evolução.


Que tal um exercício?
1. Examinar a situação
( ou o problema ),

 2. Escolher deixar como está,
é muito doloroso mexer no espinho
e não quer nem pensar em esbarrar nele, ou

 3. Escolher retirar o espinho,
resolver aquilo que incomoda, inquieta,
traumatiza ou dói,

 4. Acredite se quiser,
a opção que você escolher
vai determinar o resto da sua vida.

 5. A sua escolha é
uma decisão estrutural
que vai lançar as bases do seu futuro
para não sentir mais o espinho
porque se optar por não mexer
ele vai continuar lá.

 Ou você pode,
simplesmente,
resolver remover o espinho interior,
e consequentemente,
deixar de concentrar sua vida em torno dele,
em torno da dor, em torno do sofrimento,
e deixar ir e evoluir
para uma nova etapa na espiral evolutiva.

 E como se libertar?

 Você se liberta,
no sentido mais profundo,
se encontrando,
através da Consciência de Si.
Quando for decidir,
tenha em mente que você não é
a dor que sente,
nem aquela parte de si que viveu o trauma.

 Você é mais,
você é aquele(a) que nota tudo isso.
Há duas opções:
a sua inconsciência
estar separada disso tudo,
ou através da Consciência
 ter a capacidade de percepção de tudo isso,
e então,
 você pode se libertar.

 É uma escolha
e através do processo da Consciência,
você consegue.

 Se decidir se libertar
ao invés de viver se espetando
e esbarrando no espinho,
estou à disposição para atender você.
Aguardo o seu contato.
Com carinho,

Sandrah




TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 
Com carinho,

Sandrah









* * * ATENDIMENTO TERAPÊUTICO * * *





SESSÕES DE ATENDIMENTO POR TELEFONE







SESSÃO DE ATENDIMENTO TERAPÊUTICO - QUANTIDADE E DURAÇÃO








ATENDIMENTOS INDIVIDUAIS:




' Sessão de Consultoria Personalizada
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Sessão de Atendimento Terapêutico
de Conexão com o Ser Interior
para Harmonizar, Equilibrar e Potencializar
a sua Frequência Vibracional ® ' ,


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com Atendimento Personalizado
e Especial para Você ® ' ,


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Personalizada e Especial para Você ®' , 


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Reencontro com a Criança Interior ® ' ( Parte I ) ,


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Portal de Abertura para o Futuro ® ' ( Parte II ) ,


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ATENDIMENTOS EM GRUPO:




' Harmonia Frequencial e Cura Vibracional ®' ,


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através da Consciência ® ' ,


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' Curso de Autocura pela Frequência Vibracional ® ' ,




Até breve!

Sandrah




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Despertar e Expansão da Consciência XV / Bem-estar através da Consciência Por Sandrah Belleza Novelli










Despertar e Expansão da Consciência XV

Autoestima

Esse é um dos pontos mais difíceis para a maioria das pessoas.
Autoestima...
Uma coisa é a teoria e outra coisa é a prática.
Não é mesmo?
Como o meu avô dizia:
'uma coisa é uma coisa e
outra coisa é outra coisa'... rs...

 Então, já há muita teoria,
vamos para a prática!

 A autoestima é uma construção,
onde você mesmo coloca tijolo por tijolo
e vai se auto construindo,
ou uma flor interior,
que você tem que cuidar e regar todos os dias
para crescer, ficar viçosa e vibrante.
Há, também, como tudo na vida,
a parte negativa ou o outro lado, onde
os tijolos mal alinhados ou assentados,
que desmoronam
se não forem colocados adequadamente, e
também, as ervas daninhas no vaso da flor,
que precisam de tempos em tempos serem arrancadas
e feita adubação correta para o crescimento da flor.
E como fazer a massa desse cimento
para assentar bem os tijolos ou
a adubação da terra com bons nutrientes
para o crescimento da flor?
Com três ingredientes básicos:
aceitação, acolhimento e auto apreciação
de quem é você,
exatamente do jeito que se é.
Então, vamos arregaçar as mangas e mãos à obra,
para a construção da sua autoestima
com amor, respeito, alegria, paz, sabedoria,
felicidade, e tudo de muito bom que a vida tem para oferecer.
Um exercício bem simples,
embora complexo,
para quem está nesse caminho de construção da autoestima
e na melhor versão 'espelho, espelho meu', é:
se olhar todos os dias no espelho,
olhando 'olho no olho',
e dizer para si mesmo(a) palavras
ou frases construtivas e positivas.

 Comece com algo mais simples e fácil, por exemplo,
(Diga Seu Nome), tenha um excelente dia!

 Depois, com o tempo altere a frase para:
(Diga Seu Nome), como você está lindo(a),
alegre, de bem com a vida hoje!

 E outras, conforme forem vindo à sua mente.

 E, por último, a mais difícil de todas:
(Diga Seu Nome) com Amor no Coração
e um Sorriso nos Lábios e
pronuncie: Eu te Amo (Diga Seu Nome)!
E sinta esse Amor!

Viva com autoestima!


Viva com Consciência!



Estou à disposição para atender você.
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Com carinho,

Sandrah

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Meditação para reencontro com a Criança Interior Por Sandrah Belleza Novelli












"O que é um adulto ? 
Uma criança com mais idade." 

Simone de Beauvoir 


"Em todo adulto espreita uma criança
uma criança eterna, 
algo que está sempre vindo a ser, 
que nunca está completo, 
e que solicita atenção e educação incessantes. 
Essa é a parte da personalidade humana 
que quer desenvolver-se e tornar-se completa."

 Carl Gustav Jung




*********************************************


MEDITAÇÃO PARA REENCONTRO COM
A CRIANÇA INTERIOR

Você quer entrar em contato com
a sua criança interior?

Sim!
Sua criança... você!

Vamos lá...

Essa meditação proporciona
entrar em contato 
com a sua criança interior,
para que essa criança seja vista,
seja acolhida, seja compreendida
 e não precise mais ficar 'presa'
naquela dor, sofrimento, tristeza, ferida ou trauma
que vem arrastando até aqui,
nesse presente momento.

Quer entrar em contato com
a sua criança interior?
Vamos começar?



Sente-se confortavelmente em uma poltrona.
Feche gentilmente os olhos.
Se preferir coloque uma música.
Ponha o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para 
a manifestação do seu Eu Interior).
Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.
Aos poucos vá se acalmando e relaxando
Permaneça assim até encontrar o seu estado de paz interior.
E, só então prossiga com a meditação.
Agora liste na sua mente de uma a três situações,
acontecimentos ou traumas,
(ou uma por vez, se for mais confortável para você)
que foram difíceis para você quando criança.
Você pode utilizar fotografias de quando era criança.
Ou, simplesmente, deixe-se levar pela sua intuição
até essa situação, ou acontecimento ou trama.
Comece por ordem cronológica dos acontecimentos.
Observe ou visualize a primeira situação:

Os sentimentos e emoções relacionados à situação ou trauma.
Os pensamentos relacionados à situação ou trauma.
As atitudes relacionadas à situação ou trauma.
Agora, amorosamente,
abaixe-se em frente a essa criança para ouvir
o que ela tem para expressar:
as dores, tristezas, feridas e traumas da sua criança.
(É essencial essa etapa, 
pois através do processo de consciência,
proporciona a você compreender 
como tornou-se o Ser Humano especial e único de hoje).

Não pense.
Não julgue.
Não culpe.

 Simplesmente:
Acolha.
Aconchegue.
Compreenda.
Escute.
E conforte a sua criança interior.
Enquanto a criança interior não for realmente vivenciada,
enquanto não se tornar uma realidade para a pessoa,
será uma criança abandonada, ferida ou rejeitada
presa naquela dor, tristeza, ferida ou trauma.
Tudo está sempre certo
exatamente do jeito que foi e é,
porque fazia e faz parte do seu processo de evolução.

Reverencie esse acontecimento ou situação 
e todas as pessoas envolvidas

Agradeça pelo aprendizado que você teve 
através dessa situação e pessoas.
E agora... deixe ir...

Respire...
Fique com a sensação boa do aprendizado:
O quanto você é um ser humano melhor com esse aprendizado.
O quanto esse fato contribuiu para a sua evolução.
O quanto é consciente agora a situação para você.
A situação ou o trauma que você viveu e acolheu 
nessa meditação faz de você hoje: 
o Ser Humano especial e único que você é!
Faça conexão com seu centro de paz interior.
Respire no seu estado de paz interior.


E, assim, faça o mesmo com os outros fatos...

Os traumas ocorridos durante a infância
produzem no adulto uma criança interior
que anseia por compreensão, amor e respeito
sempre procurando esse aspecto no outro.
Quando, em estado consciente, você encontra
a compreensão, o amor e o respeito
em você mesmo, 
não mais no outro ou através do outro,
e a sua vida começa a ter outro significado.
A cura e o resgate da criança interior 
é tarefa de cada um de nós.
Muitas vezes esquecemo-nos de permitir
que a maravilha e a beleza da vida
penetrem em nossos corações
e façam parte das nossas vidas hoje
porque ficamos 'presos' em algum ponto do passado.
A necessidade de reencontrar a criança interior
faz parte da jornada de todo ser humano
que se encaminha na direção do autoconhecimento 
e de sua totalidade através do processo de consciência. 
Respire em contato com esse Ser Humano especial e único: 

 Você!
Sinta-se em paz!

Fique em paz!

 Paz!



Por Sandrah Belleza Novelli

Acesse também:

Integração entre Masculino e Feminino
e Reencontro com a Criança Interior



https://www.sandrahbellezanovelli.com/p/integracao-do-masculino-e-feminino-e.html







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