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O que é ser feliz? Por Sandrah Belleza Novelli









O que é ser feliz?



Você deve ter o seu discurso próprio
para o que é ser feliz.
Cada pessoa tem o seu.

Vou passar apenas um ponto de vista.

Estamos aqui em uma jornada temporária
e de evolução,
onde tudo é um aprendizado.

Se você se propuser
a aprender uma coisa por dia,
e tiver esse propósito em mente todos os dias,
a sua jornada nesse plano fica mais leve,
e, com isso,
a sua sensação e percepção de felicidade
adquire uma nova perspectiva,
um novo jeito de viver a sua vida.


Experimente!


Hoje, por exemplo,
o que foi que você aprendeu?


O meu entendimento sobre a vida
me fez compreender,
através da consciência,
que ser feliz é aceitar a vida
e tudo como foi e é,
e se não está bom,
mudar o que virá a ser, o que será.
É simples assim.

Mas... porque o simples é tão difícil
para a maioria das pessoas?

Porque existe o apego.
O apego ao que é conhecido
o apego ao sacrifício,
o apego à dor,
o apego ao sofrimento,
o apego ao negativo, etc.

Pare agora e reflita:
Qual é o seu tipo de apego?

Descobriu?

Sim!
Ótimo!

Não?
Então, estou aqui para ajudar
se você quiser.

Tudo nessa vida é um aprendizado.
Se vivermos com mais leveza
sem nos apegarmos,
sabendo que o que conquistamos nessa vida
só nos pertence no nível humano,
apenas o período necessário,
para cumprirmos nossa tarefa terrena,
e depois,
alcançaremos vôos na direção do infinito,
como Seres eternos que somos,
e assim,
levando na 'bagagem'
os aprendizados de alma que tivemos,
na nossa maior,
às vezes mais difícil e
eterna tarefa de evolução.


Tudo o que tem ligação com o passado
são lembranças,
e tudo o que tem ligação com o futuro
são expectativas.
Então, como fazer para viver no presente,
com os aprendizados do passado e
com confiança e esperança no futuro?

Respirar!

A respiração é a maneira mais fácil
de nos colocar no presente,
no aqui e agora,
no tempo e no espaço.

Experimente!



Se precisar,
estou à disposição para atender você.

Aguardo o seu contato.


Com carinho,

Sandrah





Acesse também:


Meditação para entrar em contato
com a Felicidade  Interior


https://www.sandrahbellezanovelli.com/2013/01/meditacao-para-entrar-em-contato-com.html







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 Aguardo o seu contato. 

 
Com carinho,

Sandrah












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Até breve!

Sandrah



Despertar e Expansão da Consciência XXVIII / Bem-estar através da Consciência Por Sandrah Belleza Novelli










Despertar e Expansão da Consciência XXVIII






Rir, Sorrir, Sorriso




Você já parou para pensar na importância do sorriso?

Você sorri?

O sorriso é o sol na nossa face
e é muito importante.

E quais são os benefícios do sorriso?

O sorrir traz paz, calma, alegria,
equilibra todas as nossas glândulas,
especialmente o timo,
resgata o bom humor e a harmonia interior.

Se você em sua rotina diária puder sorrir,
todos ao seu redor se beneficiarão.

Existe melhor meio de começar o dia do que com um sorriso?

Nosso sorriso é como um sol que afirma a nossa consciência.

E que tal fazer um exercício diário e
se lembrar de sorrir ao acordar?

Você pode colocar no seu espelho do banheiro um lembrete: 'Sorria!'.

Ou pendurar em algum local da casa
algumas frases com palavras inspiradoras.

E com o tempo,
depois que você tiver desenvolvido em si a prática do sorriso,
pode ser que não precise mais do lembrete...

Você, instantaneamente vai sorrir,
ao ouvir um pássaro cantar,
ao ver o sol entrando pela janela do seu quarto,
ao ver uma criança brincando no parque,
ao ver uma borboleta sobrevoando as flores no jardim,
ao ver uma obra de arte,
ao pensar em alguém querido,
ao pensar em um momento engraçado,
ao pensar em uma conversa alegre,
ao sentir calma e paz no coração,
ao sentir esperança pelo futuro,
ao sentir harmonia no fluir da vida, etc.

O sorriso ajuda a encarar o dia com delicadeza e compreensão.

Quando você sorri,
você fica imerso no mundo
das boas percepções,
das alegres sensações,
dos bons sentimentos e
das boas emoções.

Quando você sorri

a sua criança interior fica feliz e
vibra de alegria, contentamento e felicidade.

Em estado de meditação experimente
trazer aos lábios um leve sorriso,
que já é suficiente para relaxar todos os músculos do rosto,
para espantar as preocupações
e vibrar em um estado de paz interior.

O mais leve esboço de um sorriso 
é uma dádiva preciosa.

E, assim, sua consciência estará suficientemente desperta
para vibrar na frequência do sorriso.

Basta que você respire
com plena consciência
uma ou duas vezes
para que recupere seu sorriso.

É só se abrir,
para o apoio que está em todo seu redor
e, principalmente, dentro de você.

Sorria!
A vida está te filmando!

Viva com Consciência!




Estou à disposição para atender você.




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Com carinho,

Sandrah





Despertar e Expansão da Consciência XVII / Bem-estar através da Consciência Por Sandrah Belleza Novelli











Despertar e Expansão da Consciência XVII




Espírito de Natal ou Espírito Natalino



No Natal há uma tendência,

devido às questões religiosas,
das pessoas se tornarem mais simpáticas,
cultivarem a empatia e a solidariedade,
fazerem uso da compaixão e da gentileza,
espalharem amor e paz para todos e por tudo, e
compartilharem bons sentimentos por onde passam.

Mas... para muitas pessoas, às vezes,

isso só é expressado na época do Natal.

Fica aqui a pergunta:


Como você se comporta?

Você vive o Natal só na época das festas de final de ano

por um mês ou
você vive em pleno espírito de Natal,
no seu coração e alma,
durante todos os 365 dias do ano?

Reflita com Consciência.


E que tal?


Expressar compaixão,

amor,
paz,
solidariedade,
harmonia,
equilíbrio,
bem aventurança,
hospitalidade,
simpatia,
caridade,
generosidade,
gentileza, e
todos os melhores sentimentos,
de Natal a Natal,
durante todos os dias do ano,
todos os anos.



Viva com Consciência!



Estou à disposição para atender você.




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Com carinho,

Sandrah





Despertar e Expansão da Consciência VIII / Bem-estar através da Consciência Por Sandrah Belleza Novelli











Despertar e Expansão da Consciência VIII



Criança Interior



Você já entrou em contato com a sua criança interior hoje?

Hoje?

Sim. Hoje!

Não?

Então, experimente!

A sua criança interior é aquela sua parte mais preciosa,
mais inocente, mais feliz, sem julgamentos,
sem preconceitos, sem problemas,
sem preocupações, sem críticas, 
a sua conexão mais próxima
com seu Anjo de Guarda ou seu Eu Superior.
A criança interior é a parte do seu Ser
com alegria e entusiasmo pela vida.

Experimente esse exercício:

Respire por alguns instantes
até fazer conexão com o seu coração e
em paz e tranquilidade
pergunte a si mesmo(a):

O que a minha criança interior tem para mim hoje?

E aguarde a resposta.

A resposta é uma palavra ou
no máximo uma frase curta,
se for mais do que isso,
é o seu ego respondendo.

Pare por mais alguns segundos,
respire,
faça conexão com o coração,
e pergunte novamente.

Se não vier a resposta
deixe para outro momento ou outro dia.

Você poderá escutar simplesmente uma palavra:
paz,
alegria,
calma,
sorriso,
paciência,
felicidade,
esperança,
amor...

Ou uma frase curta e cheia de significado para você:
fique em paz,
tenha paciência,
fique calmo(a),
sorria e viva com alegria,
fique tranquilo(a),
estou em paz,
aguarde...

Que tal?

Experimente!

Seja feliz!

Fique em paz!

Viva com Consciência!


E... se quiser ter um encontro com a sua criança interior...


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Despertar e Expansão da Consciência V / Bem-estar através da Consciência Por Sandrah Belleza Novelli










Despertar e Expansão da Consciência V





Bom humor



Você é uma pessoa bem humorada?

O bom humor vem de um corpo físico saudável,
um corpo emocional em equilíbrio,
um corpo mental em harmonia e
um corpo espiritual conhecedor da sua missão neste plano,
nesse Planeta Terra, nessa encarnação, nesse momento.

Se você tem mal humor,
procure desvendar através da consciência
qual ou quais dos seus corpos estão em desequilíbrio,
provavelmente todos.

Através de um exame clínico é possível descobrir
como está o funcionamento
dos seus órgãos e de suas glândulas, e
se vem daí o desequilíbrio
que causa o seu mal humor.

E, através de um processo interno e de consciência
é possível desvendar se a causa do mal humor
está em algum dos corpos sutis:
mental, emocional ou espiritual.

Que tal viver a vida com bom humor?

E, às vezes, até rir de si mesmo?

E sorrir!

O bom humor carrega consigo a alegria,

a paz interior, a felicidade, a leveza do Ser,
a empatia, a simplicidade, a harmonia,
o equilíbrio, a simpatia... e a saúde.

Viva com saúde!

Bom humor é uma dádiva para você
e para as pessoas que convivem com você.




Viva com Consciência!



Fique em Paz!



E... se quiser ajuda para desvendar...



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Sandrah