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Consciência e Solitude Por Sandrah Belleza Novelli










 "Um homem pode ser ele mesmo apenas se está sozinho,
e se ele não ama a solitude, ele não vai amar a liberdade,
pois é apenas quando ele está sozinho que pode ser verdadeiramente livre"

Schopenhauer



**************************************


Consciência e Solitude




Você já pensou em:
Aprender a ficar sozinho e a gostar disso? 

Sim!

Eu disse aprender.
Porque não há nada mais libertador e poderoso
do que aprender a gostar da sua própria companhia.

Normalmente a maioria das pessoas
vive na companhia dos pais, ou da mãe ou do pai,
ou dos avós, dos tios(as), dos(as) irmãos(ãs),
filhos(as), sobrinhos(as), amigos,
esposa ou marido, companheiro(a),
mas não aprende a viver sozinho, em solitude,
consigo mesmo.
E geralmente sai da casa dos pais
já para o casamento ou para viver com alguém.

Você sabe qual é a diferença entre solitude e solidão?   

Solitude é o estado de privacidade de uma pessoa,
não significando, propriamente, estado de solidão.
Pode representar o isolamento
porém não diretamente associado a sofrimento.
É um estado de Ser.

A palavra solidão é muitas vezes interpretada
como a dor de estar sozinho.

E, já a palavra solitude compreendida
como a glória de estar sozinho.

Normalmente, no nosso cotidiano,
a palavra solidão é mais usada,
 mas agora,
já tem a explicação para a palavra solitude.


 Há diferenças entre estar, ficar e ser sozinho(a,
e todasessas alternativas envolvem uma percepção
e uma sensação interior,
e, absolutamente,
não quer dizer necessariamente,
que será desagradável ou triste,
ou outro adjetivo qualquer que queira nominar.

Já deve ter ouvido o ditado popular que diz:
"Antes só do que mal acompanhado",
ou escutou músicas que mencionam a solidão.

A avaliação do que é agradável e
do que é desagradável
é sempre um julgamento de valor individual
e também relativos a um momento específico do tempo,
na vida da pessoa.

O que você pode aprender com a solitude?

Uma pessoa em solitude
está, na verdade,
na melhor companhia:
que é a sua própria.

Ocorre que,
nos tempos atuais,
de muitos estímulos
através das redes sociais,
mídias, etc.
onde parece até um absurdo não participar
até parece que a solitude
é uma castigo,
mas não é,
é, aliás,
uma excelente maneira
de autoconhecimento,
e portanto,
de autotransformação.
Pense nisso!

Vamos para a situação
onde a pessoa deseja encontrar um relacionamento,
e quer ter a companhia de alguém.

E então a pessoa pensa e diz:
'Estou sem ninguém'.

Não!

Isso não é verdade.

Você não está sem ninguém!
Você está consigo mesmo(a).

E, ainda tem aqueles(as)
que estão, como na música,
procurando 'pela metade da laranja',
ou ainda,
pelo ditado popular,
aguardando 'pela tampa da sua panela'.

Bem, tudo isso é bem engraçado,
mas a realidade é:

Se e enquanto você não for sua melhor companhia,
esse outro(a) que você procura não vai aparecer,
ou se aparecer vai ser um relacionamento
com altos e baixos, com conflitos,
com espelhamento de um no outro,
e por aí vai.

Você precisa ser e estar inteiro,
para então,
encontrar outro inteiro,
e compartilharem a vida.

A solitude permite o tempo e o espaço
e o silêncio para você.

Permite também o encontro
com a pessoa mais importante da sua vida:

Você!

Estar em solitude não significa ficar em silêncio.
Até pode ser.
Mas, você, em sua companhia,
pode escutar música,
dançar, viajar, e fazer qualquer atividade.
Afinal, estar sozinho pode trazer
calma, tranquilidade e paz
para você ter a Consciência de Si.

E o que há de interessante na solitude é a liberdade,
a condição de ter espaço para ficar em silêncio,
de uma oportunidade de usufruir de momentos maravilhosos consigo mesmo.

Aproveite a sua companhia
e assim,
em breve,
se quiser,
poderá encontrar o seu parceiro(a),
e partilharem,
dois inteiros, e não metades,
de uma vida com alegria e amor.

Estou à disposição para atender você
para a Sessão de Terapia de
Integração entre o Masculino e o Feminino.






Aguardo o seu contato.


Com carinho,

Sandrah









TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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Com carinho,

Sandrah











* * * ATENDIMENTO TERAPÊUTICO * * *





SESSÕES DE ATENDIMENTO POR TELEFONE







SESSÃO DE ATENDIMENTO TERAPÊUTICO - QUANTIDADE E DURAÇÃO








ATENDIMENTOS INDIVIDUAIS:




' Sessão de Consultoria Personalizada
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Sessão de Atendimento Terapêutico
de Conexão com o Ser Interior
para Harmonizar, Equilibrar e Potencializar
a sua Frequência Vibracional ® ' ,


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Personalizada e Especial para Você ®' , 


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Reencontro com a Criança Interior ® ' ( Parte I ) ,


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Até breve!

Sandrah





Bem-estar através da Consciência / LXXVII Jornada da Consciência Por Sandrah Belleza Novelli










BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA LXXVII



Saber x Sabedoria




"O saber se aprende com os mestres.
A sabedoria, só com o corriqueiro da vida."

Essa frase de Cora Coralina é pura sabedoria de vida.

Pense sobre a sua caminhada e
faça um resumo da sua jornada até aqui.

Quais foram seus mestres e o que você aprendeu com eles?

E... o que o corriqueiro da vida te ensinou?

Boas reflexões.



Boa jornada através da consciência!


Boa viagem ao autoconhecimento!






TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 
Com carinho,

Sandrah




Meditação para acessar o Templo Interior Por Sandrah Belleza Novelli










"Crie uma sala para Deus, no seu coração. 
A decoração dessa sala é a sua atitude. 
Quando sua atitude é limpa, 
sua sala de estar interior dará boas vindas 
para esse ilustre convidado. 
Deixe que Deus goste muito 
de tudo que existe dentro de você. 
Crie tal espaço de forma que Ele possa vir 
e vocês possam sentar juntos e conversar." 

 Brahma Kumaris



"Ontem eu era inteligente, 
então eu queria mudar o mundo. 
Hoje eu sou sábio, 
então eu estou mudando a mim mesmo." 

Rumi



"O templo de Deus está no interior da alma
de silêncio e paz."

Paramahansa Yogananda



"Que as bençãos de ouro do Grande Avô Sol 
iluminem nosso espaço sagrado 
e inaugure mais um belo dia da nossa jornada!"

 Wanbli Gleshka




***************************************************

MEDITAÇÃO PARA ACESSAR
O TEMPLO INTERIOR




Templo interior é uma expressão interessante...


Você acessa o seu templo interior?

E... ainda...

Onde é o seu templo interior?


Quer saber a resposta?


Vamos chegar à resposta...


Nós nos tornamos verdadeiramente "centrados" e,
gradualmente,
ficamos capazes de seguir um caminho que está conforme
com o que é melhor dentro de cada um de nós
quando estamos em harmonia com nós mesmos e,
quando 'visitamos' o nosso templo interior
durante o nosso dia a dia.


E, assim,
conseguimos alinhar a nossa vontade pessoal 
com uma vontade universal,
aumentando assim,
a capacidade de servir às forças de evolução
e de encontrar um significado
e um propósito mais profundos em nossas vidas pessoais 
e, com isso, em nossas tarefas sociais.
E também
a capacidade de funcionar de maneira mais eficiente 
e mais serena no mundo,
num espírito de cooperação e boa vontade,
do indivídual para o coletivo,
em um fluxo de harmonia.


Essa meditação ou estado meditativo,
que se segue,
proporciona,
com a prática,
que você esteja em conexão com a sua essência,
com a sua alma,
e com o seu templo interior,
com o seu coração,
ou como compreenda essa questão.

Independente de religião,
o seu coração
é a sala perfeita para o seu encontro com
Deus, Jesus, Divindade, Ser de Luz...
e, sobretudo, consigo mesmo(a),
para as suas conversas,
perguntas e respostas, e também,
agradecimentos.



Que tal?

Vamos agora abrir essa sala no seu coração?


Vamos começar...




Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Respire suavemente e vá se conectando aos poucos
com seu centro de paz,
com o seu coração.

Se quiser poderá escutar uma música.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).


Aos poucos comece a respirar 
com o foco da sua atenção no seu coração.

E sinta...
as batidas do coração.

E a inspiração...

E a expiração...


Com calma...

Em paz...


Observe o ar entrando e saindo dos pulmões.


Se conecte com o seu centro de paz,
com o seu coração,
com a sua essência,
com a sua alma,
com a sua luz interior,
com o seu templo interior.


Depois de alguns segundos ou minutos
com o foco na respiração,
observe a leveza em sua cabeça,
em seu corpo e
também no seu coração.

Observe que as emoções e
os sentimentos que o (a) estavam perturbando
já estão mais distantes,
já vão se dissolvendo,
o coração já está mais tranquilo
e até o ar parece mais leve.

E o que significa isso?

Significa que você alterou a
sua frequência vibracional,
e transformou de ruim para bom,
de triste para alegre,
de preocupação para solução,
de medo para coragem,
da agitação para a paz,
do desconforto para o conforto,
ou seja lá
qual for a sua questão do momento.


Respire...


Só respire...




Se vierem pensamentos...

Não brigue com eles...

Pensamentos são como vagões de trem na estação...
eles vem e vão o tempo todod...

Só deixe-os ir...

Respire...

E deixe ir...


E agora...


Nesse lugar: 

* no seu coração, 
* no seu centro de paz e 
* no seu templo interior...


Que tal equilibrar a Chama Trina?


Sinta as três chamas do coração:
- a chama trina - e
através da respiração
entre em contato com a:


luz rosa - que representa o Amor,

luz amarelo dourada - que representa a Sabedoria,

e luz azul - que representa o Poder, o Potencial Interior.




Respire e sinta as três chamas: 

* o amor por si mesmo,
* a sua sabedoria inata e
* o seu poder, o seu potencial interior.

Deixe cada uma das chamas flamejar...

Flamejar...


Com o tempo, através da respiração e com a prática
as três luzes flamejantes das 3 chamas
vão ficando em harmonia de tamanho
e flamejando em equilíbrio.


Depois...

Com mais tempo de exercício...


Tome consciência de qual das chamas você 
tem mais dificuldade para harmonizar e equilibrar:

É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?


E... também...


Tome consciência de qual das chamas você
tem mais facilidade para harmonizar e equilibrar

É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?


Respire...


Sinta-se em equilíbrio e harmonia consigo mesmo,
com o amor por si mesmo,
com a sua sabedoria inata
e com o seu poder, o seu potencial interior.



Boa meditação!



E seja sempre bem-vindo ao seu templo interior!



Por Sandrah Belleza Novelli








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Com carinho,

Sandrah




Meditação para estar em Conexão com a nossa Essência Por Sandrah Belleza Novelli












"O privilégio de toda uma vida 
é ser aquele que nascemos para ser. 

Siga a sua bem-aventurança, 
lá onde há um profundo sentido do seu ser, 
lá onde seu corpo e sua alma querem ir. 

Encontre a paixão da sua vida e siga-a, 
siga o caminho que não é caminho. 

Quando tiver essa sensação, 
fique aí e não deixe ninguém arrancá-lo desse lugar. 

E portas se abrirão onde antes não havia portas 
e você sequer imaginava que pudesse haver" 

Joseph Campbell



"Torna-te aquilo que és."

Friedrich Nietzsche





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MEDITAÇÃO PARA ESTAR EM CONEXÃO 
COM A NOSSA ESSÊNCIA




Essência.

Essencial.


A vontade é uma expressão direta da nossa essência,
aquela vontade mais profunda no nosso Ser.


Libertando a vontade do 'self' ( = essência ),
você ganha a liberdade de escolha,
a responsabilidade pessoal,
o poder de decisão
sobre seus pensamentos, seus sentimentos e suas ações,
e a possibilidade de controlar ativamente
e dirigir com consciência
as muitas funções da sua personalidade.


Deste modo,
você fica liberado(a) da reação inútil 
aos seus impulsos internos não desejados
e também às expectativas dos outros.

É libertador.



Você se torna verdadeiramente "centrado(a)" e,
gradualmente,
vai se tornando capaz de seguir um caminho
que está conforme
o que é melhor para você
e para o seu processo de evolução.


Depois, em um nível mais alto do desenvolvimento da vontade,
você procura alinhar a sua vontade pessoal 
com uma vontade mais universal,
aumentando assim,
a capacidade de servir às forças de evolução,
e de encontrar um significado
e um propósito mais profundos em sua vida 
e em suas tarefas pessoais e sociais,
e também,
a capacidade de funcionar de maneira mais eficiente 
e mais sereno(a) e com consciência no mundo,
num espírito de cooperação e boa vontade.

Do micro para o macro.
Do individual para o coletivo.
De você para o mundo. 

Então...

Que tal meditar?


Essa meditação ou estado meditativo
proporciona, com a prática,
estar em conexão com a sua Essência.



Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Respire suavemente e vá se conectando com seu centro de paz.

Se quiser poderá escutar uma música.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).


Aos poucos comece a respirar
com o foco da sua atenção no coração.

E sinta...
as batidas do coração.


Observe:
A inspiração... E...
A expiração...

O ar entrando e saindo dos pulmões.

Se conecte com o seu centro de paz.
Sinta o seu centro de paz.
Respire em seu centro de paz.


Se vierem pensamentos.

Respire... E deixe ir...


Nesse lugar,
no seu coração, no seu centro de paz,
sinta as três chamas do coração
- a chama trina -.


Através da respiração
entre em contato com as três luzes / chamas:


* luz rosa - o Amor

* luz amarelo dourada - a Sabedoria

* e luz azul - o Poder, o Potencial Interior.




Respire e sinta as três chamas:

* o amor por si mesmo,
* a sua sabedoria inata e
* o seu poder, o seu potencial interior.



Com a respiração e com a prática
as três luzes ficam em harmonia de tamanho
e flamejando em equilíbrio.



Tome consciência de qual das chamas você 
tem mais dificuldade para harmonizar e equilibrar?

É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?


E... também...


Tome consciência de qual das chamas você
tem mais facilidade para harmonizar e equilibrar?

É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?



Respire...


Sinta-se em equilíbrio e harmonia consigo mesmo,
com o amor por si mesmo,
com a sua sabedoria inata
e com o seu poder, o seu potencial interior.


Boa meditação.

Essência.

Essencial!

Viva você!



Por Sandrah Belleza Novelli





Acesse também:


Meditação para Consciência
de nossa Luz e de nossa Sombra








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