Observe o seu corpo diante do estresse.
Quando você passa por uma situação
que causa estresse,
nervoso, irritação, raiva, tristeza, medo,
que causa estresse,
nervoso, irritação, raiva, tristeza, medo,
angústia, ansiedade, melancolia,
ou outra emoção negativa,
se você prestar atenção e observar
vai haver uma manifestação em seu corpo,
por exemplo, em forma de um aperto no peito,
de suor ou transpiração excessiva,
as orelhas podendo ficar vermelhas,
franzir ou tensionar a testa ou as sobrancelhas,
tensão nas mandíbulas,
sentir a cabeça meio pesada ou
uma crise de enxaqueca,
angústia no peito,
ansiedade constante,
uma queimação no estômago,
boca seca,
pressão na nuca ou dor do pescoço,
dor em alguma parte do corpo,
dor ou peso nos ombros,
dor em alguma vértebra da coluna, etc.
E com essa simples observação
você consegue notar a conexão
entre as emoções e as manifestações no seu corpo.
E, caso o seu emocional
se mantenha alterado por um tempo prolongado,
por dias sucessivos,
por meses consecutivos de estresse,
obviamente que,
o corpo irá sofrer as consequências,
e o resultado poderá ser o surgimento de uma patologia,
e a alteração do estado de saúde para a doença.
Observe o seus sentimentos e emoções
no seu dia a dia, e
sempre que possível utilize
a respiração consciente
para sair, o mais rápido possível,
do estado de desequilíbrio e do estresse.
Estou à disposição para atender você.
Aguardo o seu contato
Com carinho,
Sandrah
TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL
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Sandrah
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