"A inspiração que você procura
já está dentro de você.
Fique em silêncio e escute."
Rumi
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MEDITAÇÃO PARA ESTAR EM CONTATO
COM A SUA INTUIÇÃO E INSPIRAÇÃO
O que é a intuição?
A intuição é o canal de contato com
o Eu Superior,
o Divino em você,
seu Anjo de Guarda,
seu Mestre ou Mentor,
seus Guias Espirituais,
a sua Fonte de Sabedoria Interior.
E a inspiração é o tempero especial
que acompanha a intuição.
E muitas vezes por temer o desconhecido,
por falta de esclarecimento,
por negação,
por insegurança interna,
por motivos que você cria como desculpas,
você não faz contato
ou não deixa esse 'canal' de comunicação aberto
para receber, interiorizar e expressar
a sua intuição e a sua inspiração.
Você quer entrar em contato com a intuição agora?
Vamos começar com uma meditação simples.
Sente-se confortavelmente em uma poltrona.
Feche gentilmente os olhos.
Se quiser poderá escutar uma música.
Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).
Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.
Aos poucos vá se acalmando e relaxando.
Permaneça assim até encontrar o seu estado de paz interior.
E, só então prossiga com a meditação.
Essa meditação também é muito agradável de ser feita
em contato com a natureza:
no campo, na praia,
próximo de uma cachoeira, um riacho, um lago...
Faça a escolha do melhor local para você.
Respire...
Entre em contato com sua fonte de sabedoria interior.
Neste lugar interno,
neste lugar que é só seu
reside a sua conexão mais sublime.
Fique em silêncio.
Um silêncio interno,
onde pensamentos, sentimentos e emoções estão tranquilos,
como as águas calmas de um lago.
Respire...
Sinta as batidas do seu coração.
Respire...
Observe o que a sua fonte de sabedoria interior
tem para transmitir para você.
Escute a sua intuição.
Sinta a sua intuição fluir.
Deixe esse contato fluir...
Se vierem outros pensamentos,
não brigue com eles ou consigo mesmo,
a mente quer estar 'ligada' todo o tempo,
o ego quer estar no comando.
Só respire... e deixe ir...
Volte ao silêncio interno
e mais uma vez
escute a sua intuição e
sinta a sua intuição fluir.
A intuição é a sua conexão com o seu Anjo de Guarda,
e ele sussurra poucas palavras,
apenas uma ou duas
ou uma frase curta.
Se você 'escutar' mais do que isso
não é a sua intuição.
É o seu ego.
É a mente tagarela.
Pare.
Respire por algum tempo
e depois volte a fazer conexão com a sua intuição.
Se, ainda assim não fluir,
pare por algum tempo, horas ou dias, e
espere um outro momento para,
então, 'ouvir' a sua intuição.
Pronto!
Agora você já sabe voltar
a esse seu lugar interno
todas as vezes que quiser
entrar em contato com a sua intuição.
Com a prática
você consegue ir para esse seu lugar interno,
em contato com seu silêncio interno,
mesmo estando rodeado de pessoas
ou em locais com barulho,
porque você simplesmente 'desliga'
- como um interruptor de luz -
a sua conexão com o barulho
e fica no silêncio
para escutar a sua intuição.
Até que depois de um tempo
você não se desconecta mais dela
e passa a vibrar no 'automático'
e em ligação constante com a sua intuição.
E com o tempo
você será capaz de escutar o som do silêncio!
Fique em silêncio e escute:
a intuição ou inspiração
que você procura externamente
está dentro de você!
Simples assim.
Inspire-se!
Intuir.
Intuição!
Com carinho,
Sandrah
