"Crie uma sala para Deus, no seu coração.
A decoração dessa sala é a sua atitude.
Quando sua atitude é limpa,
sua sala de estar interior dará boas vindas
para esse ilustre convidado.
Deixe que Deus goste muito
de tudo que existe dentro de você.
Crie tal espaço de forma que Ele possa vir
e vocês possam sentar juntos e conversar."
Brahma Kumaris
"Ontem eu era inteligente,
então eu queria mudar o mundo.
Hoje eu sou sábio,
então eu estou mudando a mim mesmo."
Rumi
"O templo de Deus está no interior da alma
de silêncio e paz."
Paramahansa Yogananda
"Que as bençãos de ouro do Grande Avô Sol
iluminem nosso espaço sagrado
e inaugure mais um belo dia da nossa jornada!"
Wanbli Gleshka
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MEDITAÇÃO PARA ACESSAR
O TEMPLO INTERIOR
Templo interior é uma expressão interessante...
Você acessa o seu templo interior?
E... ainda...
Onde é o seu templo interior?
Quer saber a resposta?
Vamos chegar à resposta...
Nós nos tornamos verdadeiramente "centrados" e,
gradualmente,
ficamos capazes de seguir um caminho que está conforme
com o que é melhor dentro de cada um de nós
quando estamos em harmonia com nós mesmos e,
quando 'visitamos' o nosso templo interior
durante o nosso dia a dia.
E, assim,
conseguimos alinhar a nossa vontade pessoal
com uma vontade universal,
aumentando assim,
a capacidade de servir às forças de evolução
e de encontrar um significado
e um propósito mais profundos em nossas vidas pessoais
e, com isso, em nossas tarefas sociais.
E também
a capacidade de funcionar de maneira mais eficiente
e mais serena no mundo,
num espírito de cooperação e boa vontade,
do indivídual para o coletivo,
em um fluxo de harmonia.
Essa meditação ou estado meditativo,
que se segue,
proporciona,
com a prática,
que você esteja em conexão com a sua essência,
com a sua alma,
e com o seu templo interior,
com o seu coração,
ou como compreenda essa questão.
Independente de religião,
o seu coração
é a sala perfeita para o seu encontro com
Deus, Jesus, Divindade, Ser de Luz...
e, sobretudo, consigo mesmo(a),
para as suas conversas,
perguntas e respostas, e também,
agradecimentos.
Que tal?
Vamos agora abrir essa sala no seu coração?
Vamos começar...
Sente-se confortavelmente em uma poltrona.
Respire suavemente e vá se conectando aos poucos
com seu centro de paz,
com o seu coração.
Se quiser poderá escutar uma música.
Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).
Aos poucos comece a respirar
com o foco da sua atenção no seu coração.
E sinta...
as batidas do coração.
E a inspiração...
E a expiração...
Com calma...
Em paz...
Observe o ar entrando e saindo dos pulmões.
Se conecte com o seu centro de paz,
com o seu coração,
com a sua essência,
com a sua alma,
com a sua luz interior,
com o seu templo interior.
Depois de alguns segundos ou minutos
com o foco na respiração,
observe a leveza em sua cabeça,
em seu corpo e
também no seu coração.
Observe que as emoções e
os sentimentos que o (a) estavam perturbando
já estão mais distantes,
já vão se dissolvendo,
o coração já está mais tranquilo
e até o ar parece mais leve.
E o que significa isso?
Significa que você alterou a
sua frequência vibracional,
e transformou de ruim para bom,
de triste para alegre,
de preocupação para solução,
de medo para coragem,
da agitação para a paz,
do desconforto para o conforto,
ou seja lá
qual for a sua questão do momento.
Respire...
Só respire...
Se vierem pensamentos...
Não brigue com eles...
Pensamentos são como vagões de trem na estação...
eles vem e vão o tempo todod...
Só deixe-os ir...
Respire...
E deixe ir...
E agora...
Nesse lugar:
* no seu coração,
* no seu centro de paz e
* no seu templo interior...
Que tal equilibrar a Chama Trina?
Sinta as três chamas do coração:
- a chama trina - e
através da respiração
entre em contato com a:
luz rosa - que representa o Amor,
luz amarelo dourada - que representa a Sabedoria,
e luz azul - que representa o Poder, o Potencial Interior.
Respire e sinta as três chamas:
* o amor por si mesmo,
* a sua sabedoria inata e
* o seu poder, o seu potencial interior.
Deixe cada uma das chamas flamejar...
Flamejar...
Com o tempo, através da respiração e com a prática
as três luzes flamejantes das 3 chamas
vão ficando em harmonia de tamanho
e flamejando em equilíbrio.
Depois...
Com mais tempo de exercício...
Tome consciência de qual das chamas você
tem mais dificuldade para harmonizar e equilibrar:
É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?
E... também...
Tome consciência de qual das chamas você
tem mais facilidade para harmonizar e equilibrar
É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?
Respire...
Sinta-se em equilíbrio e harmonia consigo mesmo,
com o amor por si mesmo,
com a sua sabedoria inata
e com o seu poder, o seu potencial interior.
Boa meditação!
E seja sempre bem-vindo ao seu templo interior!
Por Sandrah Belleza Novelli
TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL
+55 (11) 96431-1500 WhatsApp
Estou à disposição para atender você!
Aguardo o seu contato.
Com carinho,
Sandrah
